Hvordan får man langt hår? Kort fortalt er disse ting løsningen:

• Hovedbundsmassage
• Undgå for meget varmestyling
• Undgå hår extensions
• Hårpleje
• Regelmæssig frisør besøg
• Undgå for meget hårvask
• Sund og nærende kost
• Motion og sund livsstil

Det kræver dog lidt mere præcisering, hvor vi her prøver at give dig sandheden om hårvæksten, også selv om denne kan være hård.

Hvordan du får langt hår hurtigt?

Massage af hovedbunden sætter gang i cirkulationen, som derved forøger produktionen i hårsækken. Et andet tip til at speede cirkulationen op, er, at skylle hovedet i kold vand flere gange dagligt. Hvilket igen kan fremme væksten, men om det er dog nok tvivlsomt om det er særlig hurtig måde.

Massage gør det ikke alene. Din krop skal også have tilført de nødvendige vitaminer i form af en god nærende og varieret kost.

Vitaminer og motion hjælper til længere hår

Spis alle de nødvendige vitaminer som B, C, D og husk også at få dit daglige protein og mineraler. Det bedste vil selvfølgelig være, at du får de nødvendige ting gennem en varieret og sund kost. Kosttilskud er absolut et godt alternativ/tilskud, hvis du ikke får nok frugt, fisk, kød, grøntsager og andet i kosten.

Kosttilskud der er målrettet mod negle og hår, er en win win situation for dig. Tilstræb at få disse for for hårets skyld, og så vinder du med styrket negle også. E godt kosttilskuds produkt er Hair & Nails, Imedeen som du finder her til den billigste pris. Men husk, dette kosttilskud er kun nødvendigt og virker, hvis du har underskud af B vitamin.

Vitaminerne er med at holde kroppen i form, for motion helt ligesom massage, hjælper på blod cirkulationen. Og hvis du vil opnå længere hår, kommer du ikke uden om at dyrke noget motion i hverdagen. Det giver dig så en bonus på din generelle sundhed.

Almindelig hårpleje hjælper dit hår

Undgå at vaske håret hver dag, da de naturlige olier i dit hår der beskytter hårstråene, bliver fjernet hvis du vasker for ofte. Prøv at holde din hårvask nede på maks. 2-3 gange ugentligt. Og hvis du har fedtet hår, som mange lider af, så kan du faktisk finde nogle rigtige lækre produkter indenfor tørshampoo.

Elektriske hårapparater?

For hårets generelle sundhed, skal du også undgå at føntørre og bruge krøllejern, da alle disse ting med varme slider på dit hår. Det er dog svært at undgå elektriske stylingredskaber. Brug de gode GHD glattejern eller hvis det er en føntørrer, så brug lidt ekstra penge på f.eks. denne GHD føntørrer der også kan blæse kold luft. Godt nok er disse produkter noget dyrere end et billigt produkt til 1-200 kr. men du vinder så meget mere for hårets skyld, ved at investerer i et kvalitets produkt.

Hår ekstensions?

Husk at have tålmodighed med håret; Blodcirkulationen og sundhed er faktisk det eneste, der kan give dig længere hår; Der findes mange gode råd, tips og mærkelige selvopfundne uddannelser indenfor skønhed, men intet hårpleje produkt kan booste hår accelerationen.

Henriette Wolf viser her i denne video, endnu flere ideer til at skabe det sunde lange hår. Brug videoen til endnu mere inspiration, så du kan give dit hår de optimale betingelser.